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怎样锻炼身体可以拥有强壮的胸肌、腹肌和肱二头肌?

时间:2019-10-03 13:27来源:未知 作者:admin 点击:
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  最好的锻炼时做做俯卧撑!它属于全方面的锻炼!胸肌、腹肌和肱二头肌都能锻炼到!调整脚和手的高度都能练到!分别是锻炼 胸肌、腹肌和肱二头肌!最重要的是坚持!祝你成功!

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